【娘に沢山の愛を残したい】危機感で始めた親子交換ノート

育児中はこの大変な時期がいつまで続くんだろうと思っている方も少なくないと思います

しかし、すぎてしまえばあっという間で…

赤ちゃんの頃夜中に何度も起きて授乳していて

「寝たいとにかく寝たい！！」

「誕生日プレゼントは寝る時間をください」

と思っていた私ですが、娘はあっとゆーまに小学生になり自分で寝てくれるし、なんならお腹空いたら適当に冷蔵庫にあるものを食べてくれます

子供にいつでもやってあげられる、言葉を残せるそんなふうに思っていた日常からだんだんと手が離れていく感覚を年を重ねる度に感じることが増えてきました

私が残したかったのは、娘への愛
交換ノートはいつからやってるの？
ノートを書くときの約束
実際に交換ノートやってみた感想
まとめ : 宝物の交換ノートに想いを積み重ねて、未来の自分に幸せな気持ちを送りたい

私が残したかったのは、娘への愛

私は娘の側にいつまでいることができるのだろう
私が娘のことをどれだけ大切に思っているか、
　大好きだということを伝えられるのだろう
私が娘に何かをしてあげれる時間はどのくらいあるのだろう

と、産後体調を大きく崩し、自分の体力や体に自信がなくなってきてそう思う日々が増えました

「自分の命があとどのくらいあるのだろう」
そう思い詰めて布団にこもり不安で泣いていた日々

未来はどうなるかわからないからこそ娘に言葉を残したい…

そうだ。ノートに思いを残そう

そう思って始めたのが家族で始めた交換ノートでした

どんなに元気な人でも明日も元気で生きれる保証なんてないし、生きていることが当たり前じゃない

娘にはいつも元気で楽しく生きていて欲しい

もし近くにいれなくなった時のために
このノートがあれば娘が元気になれるという一冊を娘に残したかったのです

自分の体調は辛いけどもうどうにもならない

そう思っててもやっぱり諦めきれず、いつか

娘と元気な身体で一緒に遊べる未来を

私自身の手で絶対に叶えたいと強く思っていました

元気になれれば娘の近くに多くの時間一緒にいることができる

だからその希望を忘れないよう、自分を励ましながら、そのノートに思いをしたためていました

交換ノートなら、娘の字や絵を見て成長を感じられるし、娘とのコミュニケーションの一つにしたかったからです

交換ノートはいつからやってるの？

我が家では娘が小学生低学年の時に、家族(夫、娘、私)で始めました

やり始めた当初は、文章や文字を書くより絵を書いて気持ちを表現したい年頃でした

それなので、後から交換日記を見てもわかるように
どんな状況だったのか・何を描いてくれたのかを娘から聞いて私や夫が細かく記していました

ノートを書くときの約束

交換ノートの約束はノートの1番最初に書きました

日付
名前

上記２つを書いて
内容はなんでもOKということに！！

家族で順番で書いていくというルールはありますが、書きたい内容があればいつでも書いてもいいことにしています

実際に交換ノートやってみた感想

交換ノートをやってメリットが7つあったので順番に紹介していきます

1.学校でトラブルがあった時どうしたらいいか客観的に話し合えたこと

娘が学校で色々あって泣いて帰って来た時、
娘はパニックになっていることが多く私の話を聞けないことが多いです

そんな時には、まず一通り私が娘の話を聞いて、娘を落ち着かせます

それでも娘が興奮していて私の言葉がうまく伝わらないなと感じたら
交換ノートに私が伝えたい言葉を書いておきます

そして娘の感情が落ち着いた時にノートを一緒に開きます

娘と一緒に私がノートに書いたことを読んで
娘の気持ちを大事に学校であった話を整理しました

・これから娘がどうしたいのか

・どうしたらいいのか

これらを話し合い、建設的に今後の話ができました

2.日常の嬉しいことを見つけられる頻度が増えた

夫や私が娘にいつも願うことは

夫

沢山の幸せに気づける人になって欲しい

です

その為には

私たち親自身が自分の力で日常の幸せを見つける背中を見せる

ということが大事だと思っています

日常から良かったことに目を向けるクセがつくと

娘自身で自分の心を守れる

そう思っています

だからこそ娘の話で

・娘が嬉しいと感じた事
・その話を聞いて私たち親が嬉しかった事

これらを日記に残すようにしています

3.喧嘩した時は頭を整理してごめんねが言える

喧嘩してごめんねを交換ノートに書くこともありました笑

文字で相手に伝わる事で、面と向かってだと喧嘩になるような事も
冷静に伝えることができ、素直にごめんねが言えるようになりました

4.成長を感じられる

今まで書いた日記をパラパラみていると、執圧が弱い数年前に比べて、しっかりボールペンを持って字や絵がかけるようになりました

またひらがなだけでなく漢字も以前に比べて書けるようになってきました

好きなものも変わり絵の描き方も娘が描きたいと思うものが描けるようになってきて、娘が描く絵を見ると毎回感心してしまいます

どのページを見てもその時の娘の精一杯かいてくれた字や絵を見るだけで癒されます

5.娘が大切なことを改めて伝えられる

娘の誕生日に書く日記は
娘への想いを思い切り書きます

結婚式で新婦が両親に書く手紙のように心をこめて書いて、私が声に出して娘に読んでいます

大福

その時は娘も私も毎回泣いています笑

愛を残したいと思って始めた交換ノートですが、一年に一回

「娘への感謝」と「娘が大切だという想い」

を伝えられるいい機会だなと思ってます

また、思春期に入りそうな娘が親の想いを素直に受け取れるいい機会にもなっています

6.ノートを開けばタイムスリップして数年前の娘に会える

交換ノート読み返すと、娘が描いてくれた当時の記憶がよみがえり
過去にタイムスリップできた気持ちになれます

心の様子が表れた文字や絵を見るとどんな気持ちで描いたのかなと、想像するだけでうれしいです

娘が日記を書いてくれた時の、娘が大好きだったものに触れられる感覚が

目を瞑ると、目の前に当時の娘がいるんじゃないかというふうに錯覚してしまいます笑

大福

戻りたくても2度と戻れない娘の姿をノートを通して感じれるのはとても幸せです

7.「娘と遊びたい」願いを書いていたら叶う日も増えてきた

交換ノートを始めたばかりの頃は身体が辛くて
日常生活で最低限やらなきゃいけないことをやったらすぐに布団にこもってばかりだった日々でした

しかし布団を脱出できる回数も以前に比べて増え
娘と一緒に工作したり、絵を書いたり、トランプしたり…

まだ完全復活したわけではないですが
数年前、私が娘とやりたいと願っていた未来が少しずつ叶ってとても嬉しいです

これはやはり願いをノートに書いて

実現させる

という強い想いが自分の行動も変えてくれました

体調を崩して20キロ近く増えた体重はびくともしませんが…笑

体重も体調の復活と共に痩せると信じています笑

まとめ : 宝物の交換ノートに想いを積み重ねて、未来の自分に幸せな気持ちを送りたい

日常に追われるとなかなか交換日記をやるって難しいのかも知れません

最初はみんなでやろうねと言っても娘が書いてくれない日も出てきました

それでも
日常の中で娘へ愛の言葉を残したい
そう思うのは
以前人生の終わりがあると感じ
娘に伝えそびれた事を後悔したくないからです

とりあえず、娘が大人になるまで交換ノートを不定期にでも続けていきます

最近バタバタして書けてないので久しぶりにまたノートを開いて言葉残しておきたいと思います

娘が大きくなってから娘と夫と一緒にタイムカプセルを開けるような気持ちで
交換ノートを開くのが私の夢の一つになりました

是非皆さんもお子様との日常の思い出を交換ノートに残し、未来のご自身にタイムカプセルとしてプレゼントしてみませんか？？

それではまた！！